5月25日，贵州辰林工贸技师学院在明德楼大厅开展“5·25‘纸’等你来”心理健康日趣味活动，吸引400余名在校生参加。

“5·25”谐音“我爱我”，意在提醒大家接纳和关爱自我。与以往讲座式的心理活动不同，这次学校把心理疏导藏进“彩纸心语长廊”“超越梦想气球挑战”和“暖心击掌互动”三个游戏中，围绕情绪、自我认知、梦想和人际交往，让学生边玩边感受。

在“彩纸心语长廊”区域，缤纷纸条串联成暖心画卷，上面印着治愈句子、自我探索小问题、生涯规划提醒和鼓励话语。同学们走走停停，撕下和自己心情相匹配的那张纸条；也有同学在空白纸条上写下心事、愿望，再系回绳子上。一来一回的书写和翻看，让不少人在这种安静的文字交流中慢慢理清了思绪，也看到了自己平时没注意到的优点。

紧接着的气球挑战气氛明显热烈起来。大家领到气球后，用彩笔把理想、学习目标写在上面，然后排成队，用手掌向上托气球，朝着终点走，全程要保证气球不落地。这件事看起来轻巧，其实很考验耐心和手上的分寸。现场笑声和叫好声不断，同学们说：“感觉就像把自己的梦想托在手上，得稳住、专注，才能把它带到想去的地方。”

活动收尾的击掌互动显得格外温馨。现场放着几只画好的手掌形纸板，大家走过去，和这些纸板手掌轻轻碰一下。这样简单的击掌，消解了不少同学平日积攒的紧张和焦虑，也让人实实在在感觉到身边有陪伴、有支持。

学校团委负责人赵月表示，把专业心理知识变成看得见、摸得着的小体验，这样学生更容易接受，也能真正帮他们减减压、提提气。接下来，学校还会继续探索更接地气的心理健康教育方式，让学生们能以更稳定的心态去面对学习和生活。

来源 | 团  委

 文字、编辑 | 赵  月 朱家欢

一审 | 王近松

二审 | 刘  毅

三审 | 聂立新

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